マット運動

みなさんこんにちは😌

今週は最高気温25度を超えて5月頃の陽気が見られましたね🌞

来週も暑くなるようですので、お出かけの際は紫外線や熱中症には十分ご注意ください。

さて、今週のすたーとらいんの活動は・・・「マット運動」を行いました～♪♪

今回のマット運動では、”ごろごろ”転がってみたり、”しゃがんだまま”歩いてみたり、”ハイハイ”歩きをしてみたり、”ウサギのように跳びながら”前進してみたりと身体をいっぱい動かしながら、子どもたちに活動してもらいました❢❢

マット運動は身体操作やバランス感覚や筋力面の向上につながります💡

”ごろごろ”と身体を回しながら転がる時も上半身と下半身を進行方向に向かってバランスよく力を入れないと進みませんので、身体操作の部分を鍛える事ができます。また、転がりながらも進行方向を確認するため、危険予測能力も身につきます。

”しゃがんだまま”歩くことは足を曲げたまま前進することになり、太ももの筋肉や倒れないように自然とするのでバランス感覚も養えます。

”ハイハイ”で歩く時には顔を上げて手と足を動かして前進するので、進行方向の確認やバランスを取る訓練になります。

”うさぎのように”跳びながら前進するので屈伸運動を自然に行い、足の筋肉の発達を促します。また、マット内で行うので、マットから落ちないように前進するので、バランスも養うことにつながります。

先生の見本やお友だちの動きを見て真似をしたり、途中で先生に聞いて確認してみたり、子どもたちも工夫しながら、楽しんで活動に参加していました🤗

※随時見学予約承っております。見学予約申込ページより、見学予約をお願いします。また、ご不明点や気になることなど、相談がございましたら、お電話ください。